正确对待压力有益身心发展

压力通常是个负面的词，带来紧张、焦虑、痛苦，严重时甚至身心崩溃。 本篇的TED讲者凯利·麦格尼格尔l是一位健康心理学家，她长期指导人们如何「抵御」压力，免于人们因压力而受到的伤害。 但近10年来的研究，却让Kelly改变想法，她认为：若能与压力共处并有效消化，不仅不会遭受致命的伤害，反而有益于人的身心发展。